Carlos van Gestel, MSc

Carlos van Gestel, MSc

My name is Carlos van Gestel. To a Dutch father and a Swedish mother, I was born and raised in the south of Spain. Who I am is the result of all these cultural differences. Most of my life I have lived on the coast of the Mediterranean Sea, but I have also lived in Germany and since 2013 in the Netherlands. My personal experience as an expat has taught me a lot about what it means to live abroad and the challenges that we may encounter during this period.

 

I have obtained a Master Degree in Psychology at the University of Malaga, Spain. My studies were focused on Cognitive Behavioral Therapy (CBT) but in my eagerness to expand my expertise I also obtained a diploma in Gestalt Coaching. I am continuing my training to become a Gestalt Therapist at the Nederlandse Stichting Gestalt in Amsterdam.

 

Gestalt therapy consists, among other aspects, of enhancing your awareness in the here and now, and of making contact with the emotions and physical sensations that you feel in different circumstances and understanding them with compassion and non-judgment. Gestalt is not only a form of therapy, it is also a way of being in contact with yourself, with others and with the world around you. I am especially interested in working with people dealing with different forms of anxiety. A therapeutic approach that focuses on the body can be particularly helpful for different forms of anxiety as well as for those clients who feel that they are “too much in their head”.

 

For me therapy is a form of authentic and respectful contact between two people that have a mutual agreement to work together. I aim to adapt my method as much as possible to the needs of every person in a given moment of their lives.

 

I give therapy in Spanish and English at our locations in Amsterdam and The Hague.

 

Mi nombre es Carlos van Gestel. Hijo de un padre holandés y una madre sueca, nacido y criado en el sur de España. Quien soy es el resultado de todas estas diferencias culturales. La mayor parte de mi vida en vivido en la costa Mediterránea pero también he vivido en Alemania y desde 2013 vivo en los Países Bajos. Mi experiencia personal como expatriado me ha enseñado a entender mejor lo que significa vivir en otro país y los retos que se interponen en nuestro camino.

 

Soy Licenciado en Psicología por la Universidad de Málaga, España. Mis estudios estuvieron enfocados en terapia Cognitiva Conductual pero en mi deseo de ampliar mis conocimientos he obtenido un diploma de Gestalt Coach. En el momento presente sigo mis estudios en el Nederlandse Stichting Gestalt en Ámsterdam para obtener el título de Terapeuta Gestalt.

 

La Terapia Gestalt trata, entre otras cosas, de potenciar el sentido de “awareness” o conciencia plena en el “aquí y ahora”. De tomar conciencia de nuestras emociones y de las sensaciones físicas que podemos sentir en distintas situaciones, entendiéndolas con compasión y sin juicio.

 

La Gestalt no es solo una corriente terapéutica, también es una forma de estar en contacto con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que nos rodea.

 

Estoy especialmente interesado en trabajar con personas que están lidiando con distintas formas de ansiedad. Una forma terapéutica que se centra en las emociones y sensaciones corporales puede ser de gran ayuda para aquellas personas que vivencian ansiedad o para aquellas personas que sienten estar “demasiado tiempo en sus cabezas y/o pensamientos”

 

Para mí la terapia psicológica es un contacto autentico y respetuoso entre dos personas que han decidido, por acuerdo mutuo, trabajar juntos en algún tema en particular que sea importante para esa persona. Mi objetivo es adaptar mi terapia todo lo posible a las necesidades de cada persona en ese momento de su vida.

 

Ofrezco terapia en español e inglés en Ámsterdam y La Haya.