Eylül Kozol, Psychologist

Eylül Kozol, MSc

Ik ben geboren en opgegroeid in Istanbul, Turkije, en groeide op op het snijvlak van verschillende culturele perspectieven. De Turkse cultuur bracht me waarden bij zoals gemeenschap, verbondenheid en ergens bij horen, terwijl mijn westers georiënteerde opleiding me ook in aanraking bracht met perspectieven waarin individualiteit, autonomie en zelfexpressie meer nadruk krijgen. Naast mijn klinische opleiding in de psychologie volgde ik een tweede afstudeerrichting in sociologie, een minor filosofie en een certificaatprogramma in genderstudies. Deze verschillende vakgebieden hebben me geholpen om verder te kijken dan het individu en ook bredere sociale, relationele en systemische invloeden op onze mentale gezondheid en ons zelfbeeld mee te nemen. Ze hebben me bovendien aangemoedigd om nieuwsgierig te blijven naar de manier waarop factoren zoals sociale verwachtingen, identiteit en genderrollen onze ervaringen kunnen beïnvloeden, ook wanneer dat niet direct zichtbaar is.

Mijn benadering van therapie is samenwerkingsgericht. Ik breng psychologische kennis, theorieën en hulpmiddelen uit mijn opleiding mee, maar jij brengt iets minstens zo belangrijks mee: jouw eigen geleefde ervaring. Jij bent degene die jouw leven van binnenuit kent. Daarom zie ik therapie niet als een situatie waarin de één alle antwoorden heeft en de ander ze ontvangt. Ik zie het als een proces dat we samen opbouwen, waarin we jouw ervaringen met nieuwsgierigheid kunnen onderzoeken, patronen kunnen begrijpen die je misschien niet langer helpen, en benaderingen en hulpmiddelen kunnen vinden die bij jou als individu passen. Mijn rol is om je in dat proces te begeleiden en te ondersteunen, niet om te bepalen waar jouw weg naartoe moet leiden.
Mijn opleiding omvat cognitieve gedragstherapie (CGT), EMDR en schematherapie. Daarnaast heb ik cursussen gevolgd over ADHD en autisme, een gebied waarvoor ik een bijzondere passie voel. Ik ben sterk geïnteresseerd in het begrijpen van neurodivergente breinen en in de vraag hoe therapie beter kan aansluiten bij verschillende manieren van denken, voelen, verwerken en de wereld ervaren.

Creativiteit is een ander belangrijk onderdeel van zowel mijn persoonlijke als professionele interesses. Ik ontwikkel me daarnaast verder op het gebied van kunsttherapie. Ik geloof dat creatieve expressie iets kan bieden wat woorden soms niet kunnen. Kunst kan een non-verbale manier zijn om emoties te onderzoeken en uit te drukken, terwijl het creatieve proces tegelijk rustgevend, meditatief, speels en uitdagend kan zijn. Ook buiten mijn werk speelt creativiteit op verschillende manieren een rol in mijn leven. Ik houd van schilderen, tekenen, werken met klei, muziek en dansen. Daarnaast reis ik graag en ontdek ik nieuwe culturen, lees ik, beoefen ik yoga en speel ik RPG’s. Ik bied therapie in het Engels en Turks.