Irmi Klijntunte, Psychiater

Irmi Klijntunte, Psychiater

Hallo, ik ben Irmi Klijntunte — psychiater met een klein identiteitsprobleem: ik leid een dubbelleven. Binnen werk ik in de kinder-, jeugd-, jongvolwassenen- en studentenpsychiatrie. Buiten (en vaak met modderige laarzen aan) zorg ik voor vier IJslandse paarden, 3,5 hectare land en een groeiend voedselbos. De natuur houdt me met beide benen op de grond, letterlijk en figuurlijk. Omringd zijn door dieren, planten en mensen werkt voor mij herstellend en heeft me iets essentieels geleerd: verbinding is een van de krachtigste vormen van medicijn die we hebben. In een wereld waarin veel mensen zich niet verbonden voelen, en waarin expats hun gevoel van ergens bij horen vaak helemaal opnieuw moeten opbouwen, is dat belangrijker dan ooit.

Als psychiater hanteer ik een brede en integratieve benadering van mentale gezondheid. Ik werk met psychosomatische en onverklaarde lichamelijke klachten zoals vermoeidheid en hoofdpijn, leefstijlgeneeskunde, medicatie en niet-medicamenteuze behandelingen, en het weloverwogen gebruik van voeding en supplementen. Daarnaast help ik cliënten om hun zelfregulatie te verbeteren met behulp van biofeedback op basis van hartslagvariabiliteit (je zenuwstelsel kan nieuwe manieren leren om tot rust te komen). Ook besteed ik veel aandacht aan de rol van hormonale disbalans bij vrouwen, waaronder cyclusgerelateerde stemmingsklachten, endometriose, PCOS, de overgang en alles wat daarbij komt kijken. Hoewel ik zelf geen hormonen voorschrijf, denk ik graag met je mee en help ik je om de verschillende mogelijkheden te verkennen.

Veel mensen die bij mij terechtkomen, voelen zich uitgeput en overprikkeld, ze draaien op hun laatste reserves terwijl hun stressniveau opvallend hoog blijft. Samen gaan we nieuwsgierig op onderzoek uit. Wat is al onderzocht en wat zou er nog over het hoofd kunnen zijn gezien? Regelmatig komen we zaken tegen zoals een vitamine D-tekort (vooral voorkomend bij mensen met een donkere huidskleur), een lage vitamine B12-waarde (bijvoorbeeld bij vegetariërs), ijzertekort (regelmatig bij vrouwen met hevige menstruaties) of een lage inname van foliumzuur (groene bladgroenten zijn belangrijker dan je misschien denkt). Deze voedingsstoffen zijn essentieel voor energie, hersenfunctie en de productie van neurotransmitters. Wanneer we de basis weer beter in balans brengen, krijgen lichaam en geest vaak wat meer ruimte, en kan de behandeling ineens veel beter tot zijn recht komen.

Als deze aanpak bij je past — nuchter, nieuwsgierig en menselijk — maak ik graag kennis met je.

Registraties / lidmaatschappen: BIG-register Psychiater: 19917384401